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गर्मियों का मौसम आते ही लू और तेज़ धूप से बचने के उपायों की तलाश शुरू हो जाती है। इस मौसम में अपने आप को स्वस्थ और सुरक्षित रखने के लिए कुछ आसान घरेलू उपाय अपनाए जा सकते हैं। हम आपको बताएंगे कि गर्मियों में लू से बचने के तरीके। आप क्या खाएं और शरीर…
आम झोरा एक पारंपरिक व्यंजन है। यह कच्चे आम से बनता है। गर्मियों में यह विशेष महत्व रखता है। आम झोरा बनाना बहुत आसान है। घर पर आप इसे आसानी से बना सकते हैं। इसके लिए कुछ सामग्री की जरूरत होती है। आम झोरा स्वादिष्ट होता है। इसके स्वास्थ्य लाभ भी हैं। यह पाचन को…
माइक्रोग्रीन्स पौष्टिक हरी सब्जियां हैं। ये आपके आहार को स्वस्थ बना सकती हैं। ये छोटे पौधे विटामिन, मिनरल, और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होते हैं। आपको जानकर हैरानी होगी कि माइक्रोग्रीन्स उगाना बहुत आसान है! आसान स्टेप्स का पालन करके, आप अपने घर में ही इन्हें उगा सकते हैं। इस लेख में, हम आपको माइक्रोग्रीन्स उगाने…
गर्मियों का मौसम आते ही हमें अपने खाने पर ध्यान देना चाहिए। शरीर को ठंडक देने वाली सब्ज़ियाँ खाना स्वास्थ्यवर्धक होता है। यह गर्मी की समस्याओं से भी बचाता है। इसमें, हम गर्मियों के लिए हेल्दी डाइट के बारे बताएंगे। इसमें गर्मियों में खाने वाली 9 फायदेमंद सब्ज़ियाँ स्वादिष्ट और ठंडक देने वाली हैं। ये…
गर्मी में करेला खाना बहुत अच्छा है। यह एक पौष्टिक सब्जी है। इसके कई औषधीय गुण हैं। गर्मी में करेला खाने के महत्व पर चर्चा करेंगे। करेले में विटामिन, मिनरल्स, और एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं। ये हमें कई बीमारियों से बचाते हैं। मुख्य बातें गर्मी के मौसम में करेले का महत्व आयुर्वेद में करेले का बहुत…